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Activité physique adaptée : les méthodes pour s’y mettre efficacement

Certains protocoles d’exercice, validés scientifiquement, restent méconnus du grand public malgré leur efficacité prouvée pour la reprise d’une activité physique. Des disparités persistent dans l’accès aux conseils personnalisés, tandis que la plupart des erreurs de démarrage surviennent dès les premières …

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Vieillissement différentiel : pourquoi chacun vieillit à sa manière

Deux personnes du même âge chronologique peuvent présenter des différences marquées dans leur état de santé, leurs capacités cognitives ou leur niveau d’autonomie. Cette disparité persiste même dans des environnements sociaux, économiques et médicaux similaires.

Certains facteurs génétiques, des habitudes …

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Qualités essentielles d’une auxiliaire de vie compétente

Aucune formation initiale ne garantit pleinement l’aptitude à accompagner une personne en perte d’autonomie. Les structures de recrutement imposent souvent des exigences variables, oscillant entre diplômes spécialisés et simple expérience humaine. Pourtant, la réalité du terrain réserve des situations imprévues …

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Arrêter l’alcool avec des remèdes de grand-mère : méthodes efficaces

En France, près de 5 millions de personnes déclarent une consommation à risque d’alcool, mais moins de 10 % sollicitent un accompagnement médical. Certains préfèrent s’orienter vers des solutions naturelles, transmises de génération en génération, malgré l’absence de consensus scientifique …

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Prévention des sorties nocturnes du lit chez les personnes âgées

En moyenne, près de 30 % des personnes âgées vivant à domicile ou en établissement font l’objet de chutes nocturnes chaque année, la plupart survenant lors de déplacements hors du lit. Certains médicaments, prescrits précisément pour améliorer le sommeil, augmentent …

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